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動かしながらお身体を整える『PNF骨盤矯正』

執筆者の写真: II

更新日:1月21日

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。ございます。

週末の横浜駅はセンター試験やセールでとても賑わっていました。

受験生の皆さま、応援しております☆


「PNF骨盤矯正」は身体を一緒に動 かしながら調整していく整体法です。



●骨盤のゆがみの原因


*ホルモンバランスや産前産後で開いてしまい、お 尻が横に広がり内臓も下垂しやすくなります。

 →下半身太りに見えてしまいます。


*反り腰はお腹の筋肉が弱くなっている方やヒール を履く方など女性に多いです。

→下腹が出やすく、 腰痛や肩こり、冷え性や生理痛などになりやすい。

 股関節の負担にもなりO脚やX脚の原因にも!


*足を組んだり横座りする方、バッグをいつも同じ 肩にかけている方は骨盤が左右に傾いてしまいます。→肩こりや腰痛、膝痛の原因にもなります。


*長時間のデスクワークや猫背の方は骨盤が後ろに 傾きやすくなります。

→肩こりや首の痛み、ストレ ートネックや腰痛になりやすくお尻も垂れてしまい ます。


『PNF骨盤矯正』は深層の筋肉までリリースし、短時間で骨盤のゆがみを整えていきます。


身体の中心を支える骨盤を整えて内臓が正しい位置 に戻り、ダイエット効果やバストアップ、ヒップアップ、くびれ効果なども期待できます 是非サロンにてお試し下さいませ(*^_^*)


🌺Esthetic & Stretch Salon Melia🌺


横浜市神奈川区台町15-1 横浜西口KSビル4F

Legereteサロン内



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