I2023年9月24日読了時間: 1分PNFストレッチの効果 頭痛でお悩みの方、肩こりや腰痛がお辛い方にはPNFストレッチがオススメです✨自律神経を整えてマッサージでは届かない深層の筋肉にまで働きかけます🧘血流が良くなり筋肉も柔らかくなり、可動域がアップします🕺⤴️関節や筋肉の痛みが改善して、身体が楽になったとお喜び頂いております☺️是非サロンにてお試しくださいませ♬
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