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PNFストレッチの効果

 

頭痛でお悩みの方、肩こりや腰痛がお辛い方にはPNFストレッチがオススメです✨

自律神経を整えてマッサージでは届かない深層の筋肉にまで働きかけます🧘

血流が良くなり筋肉も柔らかくなり、可動域がアップします🕺⤴️

関節や筋肉の痛みが改善して、身体が楽になったとお喜び頂いております☺️

是非サロンにてお試しくださいませ♬


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