いつも当サロンのブログをご覧下さりありがとうございます。
本日は『PNF小顔矯正』の内容について説明させて頂きます。
「第一次呼吸」と言われる頭蓋骨や体全体でみられる規則的な動きを確認しながら15種類23個のパーツで構成された頭蓋骨をクラニアルというテクニックで優しくゆっくりと動かし、脳から仙骨まで流れる脳脊髄液の循環を良くしていきます。
ホルモンバランスや中枢神経、自律神経系統が安定し、ストレスが引き起こす体の緊張やこわばりを改善します。「表情筋」を「PNF」(固有受容性神経筋促通法)を加えながら顔面の筋肉と神経にアプローチし、目の周りの眼輪筋やおでこの前頭筋や、頬骨筋、口輪筋などをゆるめていきます。
食いしばりや歯ぎしりで硬くなった咬筋や側頭筋もゆるめます。
リハビリテーション手技から生まれた「PNF」は表情筋へのアプローチも得意とします。
僧帽筋や胸鎖乳突筋などの肩周りや首周りもほぐしてからお首や表情筋をストレッチします。
その後「PNF」で骨格にアプローチし、お顔のゆがみを矯正していきます。
顔面、頭蓋骨、顎関節、鼻骨のゆがみを改善します。
眼瞼下垂も改善されて目が大きく開き頭もスッキリ、リフトアップした状態へと導きます♪
最後に頭蓋骨にストレッチを加えて終了です。
小顔矯正の効果は個人差がありますが、平均で7日から10日程度持続します。
日常生活でのセルフマッサージなどもお伝えさせて頂きます。
忘年会シーズン、年末でお疲れの方にオススメのメニュです。
ぜひお試しくださいませ(^_^)
🌺Esthetic & Stretch Salon Melia🌺
横浜市神奈川区台町15-1 横浜西口KSビル4F Legereteサロン内
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