PNFテクニック×リフレクソロジーで軽やかな脚へ♪ 長時間の立ち仕事やデスクワーク、歩き疲れなどで、 「脚がパンパンに重だるい…」 「夕方になるとむくみがつらい…」 そんなお悩みはありませんか？ Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】では、 『PNFテクニック』と『リフレクソロジー』を組み合わせ、 脚のむくみ・疲労感・バランスの乱れへアプローチしております。 『PNFテクニック』では、関節を動かしながら筋肉や神経へ働きかけ、 本来の動きや正しい位置へ“再教育”していく施術を行います。 脚の使い方のクセや重心バランスの乱れを整え、 股関節・膝・足首のアライメントを調整することで、 巡りの良い軽やかな状態へ導きます♪ さらに、『リフレクソロジー』はアロマオイルで足裏～太ももまで丁寧に流し、 リンパや血流を促進。 冷えやむくみ、足の疲労感にも効果的です♪「脚が軽い！」 「靴がゆるく感じる！」 「歩きやすい！」 と驚かれる方も多くいらっしゃいます。 デスクワークによる下半身の滞りや、 立ちっぱなしのお仕事による脚の疲労ケア

いつも当サロンのブログをご覧下さりありがとうございます。 12月に入り暖かい日が続いていましたが週末から冷え込んでまいりました。 年末でお忙しい日々をお過ごしの方も多くいらっしゃることと思います。 寒さや長時間のデスクワークなどでお身体が硬くなりギックリ腰気味の方も数人いら...

『美容整体×ストレッチ」のコースでは動かしながらお身体を整えていく運動療法の 『PNFストレッチ』を取り入れています。 (PNFストレッチ講習会にて) インスタグラムに少し動画を載せております。そちらもご覧くださいませ☺️...