Tsuji式「PNFテクニック」講習会の最新スケジュールを公開しました✨ 治療家やセラピスト、トレーナー、インストラクター等の方以外にも、ご家族のケアをされたい方にもご受講いただけます。 「ＰＮＦストレッチ」は「ＰＮＦテクニック」の入門編となります。 初めての方もお気軽にお問合せくださいませ(^_^) 💎「ＰＮＦストレッチ」 8月27日(木)10:30〜17:30 💎「ＰＮＦ＋骨盤矯正」 9月10日(木)10:30〜17:30 💎「ＰＮＦ＋小顔矯正」 10月17日(土)10:30〜17:30 🌻経験者のスキルアップはもちろん、これから技術を学びたい方にもおすすめです。 「PNF」は「脳・神経・筋肉」にアプローチする手技で、再現性が高く、臨床・美容・スポーツなど幅広い現場で活用されています。 認定証も発行され、復習制度も充実しています。 「技術をもっと高めたい」 「お客様の満足度を上げたい」 「ご家族のケアをしてみたい」 そんな方はぜひご参加ください✨ 🌻講習会の詳細🌻 【受講料】77,000円（税込） 【時間】約7時間（休憩あり） 【

大阪にて開催された「PNFスポーツオイルマッサージ」講習会に、「日本PNFテクニック協会」「国境なきセラピスト団」辻代表のサポート講師として参加させていただきました。 皆さまの熱意あふれる姿に、私自身も多くの刺激をいただいた２日間となりました。 🏃‍♂️「PNFスポーツオイルマッサージ」は、ハワイ島で開催される世界的なトライアスロン大会「Ironman World Championship」のマッサージブースでも行われていた実績のあるテクニックです🏊‍♀️🚲✨ 講習会では、当時の感動的な映像を視聴し、世界中から集まるアスリートをチーム一丸となってサポートしていた様子に感動しました。 「またいつか、このメンバーでハワイへ行きたい！」 そんな夢を語り合いながら、大いに盛り上がった時間でもありました✨ 技術を学ぶだけでなく、仲間とのつながりや、同じ目標に向かって挑戦する素晴らしさを改めて感じることができました✨ 辻代表をはじめ、参加された皆さま、講習会や懇親会など、充実した２日間をありがとうございました😊🙇‍♀️ これからも「Tsuji式ＰＮ

いつもEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】のブログをご覧いただきありがとううございます。 また暑くなりましたね(^_^;) 先日東京にて「ミネラル発酵ドリンク教室」を開催しました。 旬の果物と高濃度ミネラル水を使い、毎日の健康や美容をサポートする発酵ドリンクを、皆さまと楽しく作りました(^_^) 発酵ドリンクは、果物本来の美味しさを味わえるだけでなく、毎日の健康習慣や腸活、美容のサポートとしても人気があります✨ 教室では、発酵の仕組みやミネラルの大切さ、ご家庭でも美味しく作るコツなどもお伝えし、和やかな雰囲気の中で学んでいただきました。 「思ったより簡単！」 「完成するのが楽しみです」 「ファスティングしたい！」 「家族にも飲んでもらいたい」 など、嬉しいお声もいただきました(^-^) 発酵ドリンクは、毎日少しずつ育てていく時間も楽しみのひとつです💗 完成後は、そのまま飲むのはもちろん、炭酸水やお水で割ったり、ヨーグルトにかけたりと、さまざまな楽しみ方ができます🍹✨ お試しでお持ちしたイチジクや苺の発酵ドリン

神奈川県が実施するキャッシュレス決済キャンペーン 「かながわトクトクキャンペーン！『かなトク！』」が、6/19 からスタートしています。 対象のアプリで決済をしていただくと最大20％が還元されます♪ 【対象の決済サービス】 以下の対象のキャッシュレス決済でお会計していただくだけで、20％のポイント還元となります。 「d払い」「au PAY」「PayPay」「楽天ペイ」 180億円の還元額上限に達し次第終了となります。 早期終了となる場合もありますので、ご了承ください。 詳しくはかながわトクトクキャンペーンのHP等をご参照ください。 ぜひお得なこの機会に当サロンをご利用くださいませ。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️🙇‍♀️ 🌺Esthetic＆Stretch Salon Melia【メリア】🌺 #かなとく　#かなかわトクトクキャンペーン　#最大20%還元

【毎日のケアでお身体を整えたい方へ】 施術後の効果を持続させたい方にも「高濃度酸素オイル」の効果をご自宅でもお試しください♪ 🌿『O2 クラフト』100ml　　9,020円(税込み) ～アボカドオイルに天然のローズマリー精油を贅沢に配合。 ひと塗りした瞬間に、清々しいハーブの香りがすっと広がり、心まで軽やかにリフレッシュさせてくれます✨ 　 🌿『O2 クラフト』30ml　　3,960円(税込み) 　( ローズマリーの香りと、香りなしタイプがあります♪) 🌿『ハーバルボディミルク』200ml 8,360円(税込み) ～「HERBALシリーズ」から生まれたボディミルク。 ・「高濃度酸素」入りアボカドオイルに加え、こだわりのメディカルハーブを配合。 ・穏やかなフローラルと爽やかなハーブが調和した香りです♪ ・ミルクタイプで軽やかな使い心地。 伸びが良く、すーっとなじんでベタつきません。 お風呂上がりのお肌に、心地よくなじみます♪ 🌿『ハーバルクリームシャンプー』200ml　　　8,250円 ～「高濃度酸素オイル」15%配合!.

いつもEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】のブログをご覧いただきありがとうございます。 当サロンでも使用している 『O2 KRAFT（オーツークラフト)』と『ハーバルボディビューティーオイル』✨ 天然成分のハーブの良い香りです🌿 これらの「高濃度酸素オイル」は、100%天然の植物油（有機栽培アボカドオイルに分子レベルで酸素を結合させています。 酸素を豊富に含んだオイルで、お肌に塗布することで皮膚を柔らかく保ち、健やかなコンディションへ導きます✨ マッサージと組み合わせることで、筋肉のこわばりや疲労感のケア、むくみ対策、美肌ケアにもおすすめです♪ 私自身も日常的に愛用していますが、切り傷や打撲によるあざができた際に使用すると、回復が早く感じられることが多く、その効果を実感しています。 【こんなお悩みの方におすすめです】 🌼肩こりや腰の重だるさが気になる方 🌼足のむくみや疲れが取れにくい方 🌼乾燥や肌荒れが気になる方 🌼スポーツ後の疲労回復(乳酸を分解) 🌼日焼けの消耗したお肌へ 🌼ハリとツヤのある肌を

いつもEsthetic＆Stretch Salon Melia【メリア】をご利用いただきありがとうございます。 HOT PEPPER Beautyの『ビビビ祭 for リピート』はEsthetic＆Stretch Salon Melia【メリア】も対象です！ 本日からエントリー&事前来店がスタートいたしました✨ 💗同じサロンへのリピート予約&来店で最大30%分ポイント還元 🌟事前エントリー受付中 HOT PEPPER Beautyで予約して8/21（金）までにに来店し、対象期間中にへのリピート予約・来店でポイント還元対象です。 💎リピート予約期間は 8/31（月）0:00から！アプリでの先着100万予約限定！ 💎予約最大1万ポイント上限（ヘアサロン、ヘアサロン以外でそれぞれ1回ずつ対象） ・還元ポイントはホットペッパービューティー限定ポイント お得なキャンペーンですのでお見逃しなく！ ご予約をお待ちしております！ ⭐️対象金額・各期間等の条件詳細はこちら https://beauty.hotpepper.jp/doc/cp/beautyc

いつもEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】のブログをご覧いただきありがとうございます。 首や肩のこりが気になる方は多いですが、実は原因のひとつが「腕の疲れ」にあることをご存じでしょうか？ スマホやパソコン作業、家事や育児などで毎日酷使している腕は、知らないうちに筋肉が硬くなり、首や肩へ負担をかけています。 腕の筋肉は肩や肩甲骨ともつながっているため、腕が凝ることで肩が上がりやすくなり、首肩こりや頭痛、腕のだるさにつながることもあります。 また、腕には自律神経のバランスを整えるツボも多く存在します。 🌿首肩こりの緩和 🌿血行促進による冷え・むくみ改善 🌿手の疲れやだるさの軽減 🌿リラックス効果による自律神経ケア に効果的です✨ 『アロマリンパトリートメント』の施術では、前腕や手のひらまで丁寧にほぐします♪ 『PNF整体』の施術でも、首肩こりのお辛い方へ、腕のマッサージを行います。 特にデスクワークが多い方、スマホを見る時間が長い方、眠りが浅い方にはおすすめです。 「肩を揉んでもすぐ戻る…」という方は、ぜひ一

いつも Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】のブログをご覧いただきありがとうございます。 今話題のまつ毛美容液『ラッシュアディクト』。 新アンバサダーにtimeleszの寺西拓人さんが就任し、CM「続ける人は、美しい。」篇が放送されています。 「アイラッシュコンディショニングセラム」が新たな成分も加わってカスタマイズ。 エイジングケアで目元に華やかさをプラス👁️✨ 毎日のホームケアで理想の目元を目指したい方に人気のアイテムです♪ まつ毛を華やかに導く「ミリストイルペンタペプチド-17」を中心に、加水分解ムコ多糖や、20種のアミノ酸を追加配合。 うるおいを与えながら、イキイキとした目元に整えていきます✨ 1日1回のひと塗りで、長さやボリューム感のあるようなまつ毛へ導きます☆ さらに現在、対象商品のご購入で寺西拓人さんオリジナルグッズが当たるキャンペーンも開催中！ 当サロンでも正規取扱商品をご案内しておりますので、気になる方はお気軽にお声がけください♪ 続けるケアで、自信の持てる目元へ💖 皆さまのご来店をお待

いつもEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】のブログをご覧いただきありがとうございます。 台風6号の接近に伴い、強い雨や風が予想されています。 外出の際は足元や交通状況に十分ご注意いただき、無理のない行動を心がけてください。 また、気圧の変化によって頭痛や肩こり、だるさなどの不調を感じやすい時期でもあります。 そんな時は深呼吸をしたり、耳をつまんで回してみたり、軽いストレッチで身体を動かして血流を促してあげるのもおすすめです。 当サロンでは、自律神経のバランスを整える「PNF整体」や「炭酸ヘッドスパ」、「アロマリンパトリートメント」、「耳つぼセラピー」、「フェイシャルトリートメント」等をご用意しております。 皆さまが安全に、そして健やかに過ごせますように🍀 どうぞお気をつけてお過ごしください✨ 🌺Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】🌺 #台風6号の接近にお気をつけください　#気圧の変化による不調改善　#自律神経ケア #リラックス効果　#睡眠の質改善　#PNF整体　#PNFスト

あっという間に５月が終わり、６月に入りましたね。 今月もEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】をよろしくお願い申し上げます。 梅雨の時期は、気圧や気温の変化により、頭痛・首肩こり・だるさ・睡眠の質の低下など、 自律神経の乱れによる不調を感じやすくなります。 そこで6月限定で、 『炭酸ヘッドスパ＆「脳と神経ケア」PNF整体』 60分・90分コースをお得な価格でご用意いたしました♪ 炭酸スパークリングムースの爽快感と心地よい刺激で頭皮をほぐし、脳疲労や眼精疲労をリセット。 さらに「PNF整体」で関節や筋肉へアプローチし、身体本来の動きを引き出しながら全身のバランスを整えていきます。 「PNF整体」は、身体を動かしながら脳から筋肉や神経へ働きかけるため、全身の血流促進にも効果的。滞りがちな巡りを整え、自律神経のバランスをサポートします♪ 🌿こんな方におすすめです🌿 　＊疲れがなかなか取れない 　＊頭が重い・スッキリしない 　＊首肩こりがつらい 　＊眼精疲労 ＊睡眠の質を改善したい 　＊自律神経の乱れが気になる

ハワイでの人体解剖実習に参加してから、早くも1年が経ちました。 本当にあっという間の1年です。 実際に自分の手で執刀し、筋肉や筋膜、神経、骨格の構造を直接確認できた経験は、今でも鮮明に記憶に残っています。 教科書や画像だけでは分からない身体の奥深さや、筋肉のつながり、触診の重要性を改めて実感した、とても貴重な学びの時間でした。 この経験を通して、施術に対する考え方や身体の見方もさらに深まり、日々の施術にも大きく活かされています。 お客様お一人おひとりのお身体の状態に合わせ、より安全に、より効果的な施術をご提供できるよう、これからも技術と知識を磨き続けていきます。 今後も、PNFテクニックや整体、アロマリンパトリートメント、フェイシャル、ヘッドスパ、耳つぼセラピー等を通して、皆様の健康と美容のサポートをさせていただけたら嬉しいです。 これからもどうぞよろしくお願い申し上げます。 皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^_^*) 🌺Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】🌺 #ハワイ解剖実習　#人体解剖実習　#P

いつもEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】のブログをご覧いただきありがとうございます。 先日、横浜イングリッシュガーデン の「ローズ・フェスティバル🌹」へ行ってまいりました♪ 色とりどりの美しいバラと優雅な香りに包まれて、とても癒される空間でした💖 特に有名なローズトンネルは圧巻🥀✨ 満開のバラに囲まれながら歩く時間は、まるで海外のお庭を散策しているような気分に…♪ 忙しい毎日の中で、自然やお花に触れる時間は心や自律神経を整える大切なリフレッシュ時間ですね💓 美しい景色と香りに癒されました😊 5 /25からは「アジサイ・フェスティバル☂️」が開催されているようです♪ 横浜駅西口にある無料送迎バスがサロンの近くにあります。 オススメのスポットです。 ぜひ訪れてみてください♪ 🌺Esthetic＆Stretch Salon Melia【メリア】🌺 #ローズフェイスバル　#薔薇の季節　#横浜西口

【学びを深める貴重な時間】 先日、「Tsuji式PNFテクニック」 辻代表による講習会のサポートをさせていただきました。 現場で活かせる実践的な技術や理論を、改めて深く学ばせていただける貴重な機会となりました。 「Tsuji式PNFテクニック」は、優しく筋肉や関節へアプローチしながら可動域を広げ、身体本来のバランスへ導いていく技術です。 お客様のお身体の状態に合わせて、無理なく整えていけるのも魅力のひとつです。 講習では細かな身体の使い方や圧のかけ方、施術効果を高めるポイントなど、多くの学びと気づきがありました。 サロンへお越しいただく皆様に、よりご満足いただける施術をご提供できるよう、これからも技術向上に努めてまいります。 講習会にはパーソナルトレーナー、ヨガ・ピラティスインストラクター、ダンス講師、バレエ講師、セラピスト、柔道整復師、鍼灸あん摩・マッサージ師、理学療法士、作業療法士の方などが学びにいらして、技術を取り入れられています。 今後も、PNFテクニックを取り入れた施術で、不調改善・姿勢改善・疲労ケア・ボディメイク、パフォーマンスの向上

年齢やライフスタイルの変化とともに気になりやすい「骨盤底筋」の衰え。 ・猫背 ・ちょっとした尿漏れ ・ぽっこりお腹 ・冷えやむくみ ・便秘 ・トイレが近い ・腰痛 などのお悩みにも深く関わると言われています。 Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】では、座るだけで骨盤底筋へアプローチできる 《フェムキュットII》をご体験いただけます♪ 普段なかなか意識して鍛えることが難しいインナーマッスルを独自の「EMSパルス」が効率的に筋肉を動かし表層筋から深層筋まで幅広く刺激し、骨盤周りをサポート。 １回15分、フェム筋「骨盤底筋群」などにくまなくアプローチします♪ 「フェムケアが気になっていた」 「将来のために今からケアしたい」 「産後の骨盤周りが気になる」 そんな方もぜひお気軽にご相談ください♪ 「PNF整体」や「アロマリンパトリートメント」「ヘッドスパ」との組み合わせもおすすめです◎ リラックスしながらお身体を整えていきましょう。 コンセント不要の充電式で、折りたためるポータブルタイプなのでご自宅や職場、旅行先でもお手軽

PNFテクニック×リフレクソロジーで軽やかな脚へ♪ 長時間の立ち仕事やデスクワーク、歩き疲れなどで、 「脚がパンパンに重だるい…」 「夕方になるとむくみがつらい…」 そんなお悩みはありませんか？ Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】では、 『PNFテクニック』と『リフレクソロジー』を組み合わせ、 脚のむくみ・疲労感・バランスの乱れへアプローチしております。 『PNFテクニック』では、関節を動かしながら筋肉や神経へ働きかけ、 本来の動きや正しい位置へ“再教育”していく施術を行います。 脚の使い方のクセや重心バランスの乱れを整え、 股関節・膝・足首のアライメントを調整することで、 巡りの良い軽やかな状態へ導きます♪ さらに、『リフレクソロジー』はアロマオイルで足裏～太ももまで丁寧に流し、 リンパや血流を促進。 冷えやむくみ、足の疲労感にも効果的です♪「脚が軽い！」 「靴がゆるく感じる！」 「歩きやすい！」 と驚かれる方も多くいらっしゃいます。 デスクワークによる下半身の滞りや、 立ちっぱなしのお仕事による脚の疲労ケア

GWはいかがお過ごしでしょうか? 前半はサロンのお休みをいただき、旅行に行ってまいりました。 本日から通常営業をスタートしております🙇‍♀️ ５月もよろしくお願いいたします🍀！ 娘と2人で沖縄へ女子旅へ♪ ゆったりとした時間の中で、心も身体もリセットされるような旅になりました😊 今回はドライブをしながら、絶景スポットやビーチを巡るのがメイン🚘️ 沖縄の海はどこを切り取っても本当に美しく、透き通るブルーに癒されっぱなしでした。🌊 宿泊はリゾートホテルでのんびりステイ。 海とプールを眺めながら過ごす時間は、まさに非日常ですね🏖️ 日常の忙しさを忘れて、深く呼吸ができる感覚に♪ マリンスポーツも満喫しました🏄️ 特にカヤックは想像以上に楽しくて、海の上を進む感覚がとても気持ちよく、自然と一体になるような体験に。 全身筋肉痛になりました(>_<) 楽しみにしていた「青の洞窟」は、晴れてはいたものの波が高くて入れず残念でした…。 ですが、その分いろいろなビーチを巡りながらシュノーケルを楽しみ、たくさんのお魚を見ることができました🐟️✨ 旅の

いつもEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】のブログをご覧いただきありがとうございます。 季節の変わり目や気圧の変化、寒暖差などで自律神経が乱れやすくなっていますね！ 【👂️耳つぼセラピー】で内側から整えましょう♪ 👂️耳には全身に対応するツボ(約110個)が集まっており、刺激することで ・自律神経のバランス調整 ・ホルモンバランスのサポート ・むくみや食欲のコントロールなどが期待できます✨ さらにスワロフスキーなどのジュエリー付きで、美容×健康を同時に叶えるのも魅力です💎✨ 🧠炭酸ヘッドスパで脳疲労＆血行促進 炭酸スパークリングムースの炭酸の力で頭皮の血流を促進し、 ・眼精疲労の軽減 ・頭の重だるさ解消 ・睡眠の質向上 ・リフトアップ効果など、現代人に多い“脳疲労”にアプローチします。 ※ドライヘッドスパに変更も可能です✨ 👂️イヤートリートメントで深いリラックスへ 耳周りをしっかりほぐすことで ・副交感神経を優位に ・ストレス緩和 ・首肩こりの軽減へと導き、より深いリラックス状態に♪ 🍀こんな方にお

【SPICARE】「V3 VSPIC C Line」シリーズから、〝持ち歩く美容液スキンケア〟新アイテムです💎 🌼日中でも使えるサロン級ケアのミスト化粧水 　　✨HARI✕ピュアビタミンC 　　✨瞬間ツヤ肌 🌼シュッとひと吹きで 　 ハリ・ツヤ・透明感 チャージ♫ 🌼乾燥対策にもメイク直しにも◎ 🌼「光彩オイル層」と「保湿ウォーター層」の二層式ミストでしっかり保湿✨ 🌼〝香り〟⇒ ピーチ🍑の透明感からジャスミンの華やかさ、ムスクの温もりへ✨ 「V3 VSPIC C グロウミスト」50ml 【販売価格】 　 3,960円 (税込み) 🎁数量限定　プレゼント付きです💕 これからの季節の必需品アイテムに✨ サロンでもお試しいただけます。 お気軽にお問合せくださいませ😊 🌺Esthetic＆Stretch Salon Melia【メリア】🌺 #ビタミンC美容　#HARI美容　#グロウミスト #VSPICシリーズ #メイク直しに　 #乾燥肌対策　#二層式ミスト　#ハリツヤ #SPICARE #美容液スキンケア #SPICARE正

💎【自律神経の乱れ】は、筋肉のコリや緊張などの ‘’肉体的な側面‘’だけでなく、 “神経伝達の側面‘’🧠の問題かもしれません 実は、慢性的な不調の多くは、筋緊張だけでなく ✳️ 神経の興奮状態 ✳️ 感覚受容器の働きの低下 ✳️ 脳と筋肉の連携エラー によって引き起こされています。 💡そこで重要になるのが 「ＰＮＦ（固有受容性神経筋促通法）」✨ 💎Tsuji式『PNFテクニック』は 💪「筋紡錘」や「腱紡錘(ゴルジ腱器官)」といった固有受容器にアプローチし、 🧠 神経‐筋の再教育 🦿 可動域の改善 🦾 筋出力の最適化 を促します✨ さらに 「伸張＋抵抗＋収縮」の組み合わせにより ‘’交感神経優位‘’の状態から ‘’副交感神経優位‘’へと切り替えやすくなり、 🍀 呼吸が深くなる 🍀 睡眠の質向上 🍀 慢性疲労の軽減 へとつながります✨ その場のリラクゼーションではなく、 “神経レベルから整える”ケアへ。 【こんな方に】 ・マッサージではすぐ戻る ・自律神経の乱れを感じる ・不眠・だるさ・慢性疲労 ・首肩こりが慢性化している...