いつもEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】のブログをご覧いただきありがとうございます。 季節の変わり目や気圧の変化、寒暖差などで自律神経が乱れやすくなっていますね！ 【👂️耳つぼセラピー】で内側から整えましょう♪ 👂️耳には全身に対応するツボ(約110個)が集まっており、刺激することで ・自律神経のバランス調整 ・ホルモンバランスのサポート ・むくみや食欲のコントロールなどが期待できます✨ さらにスワロフスキーなどのジュエリー付きで、美容×健康を同時に叶えるのも魅力です💎✨ 🧠炭酸ヘッドスパで脳疲労＆血行促進 炭酸スパークリングムースの炭酸の力で頭皮の血流を促進し、 ・眼精疲労の軽減 ・頭の重だるさ解消 ・睡眠の質向上 ・リフトアップ効果など、現代人に多い“脳疲労”にアプローチします。 ※ドライヘッドスパに変更も可能です✨ 👂️イヤートリートメントで深いリラックスへ 耳周りをしっかりほぐすことで ・副交感神経を優位に ・ストレス緩和 ・首肩こりの軽減へと導き、より深いリラックス状態に♪ 🍀こんな方にお

【SPICARE】「V3 VSPIC C Line」シリーズから、〝持ち歩く美容液スキンケア〟新アイテムです💎 🌼日中でも使えるサロン級ケアのミスト化粧水 　　✨HARI✕ピュアビタミンC 　　✨瞬間ツヤ肌 🌼シュッとひと吹きで 　 ハリ・ツヤ・透明感 チャージ♫ 🌼乾燥対策にもメイク直しにも◎ 🌼「光彩オイル層」と「保湿ウォーター層」の二層式ミストでしっかり保湿✨ 🌼〝香り〟⇒ ピーチ🍑の透明感からジャスミンの華やかさ、ムスクの温もりへ✨ 「V3 VSPIC C グロウミスト」50ml 【販売価格】 　 3,960円 (税込み) 🎁数量限定　プレゼント付きです💕 これからの季節の必需品アイテムに✨ サロンでもお試しいただけます。 お気軽にお問合せくださいませ😊 🌺Esthetic＆Stretch Salon Melia【メリア】🌺 #ビタミンC美容　#HARI美容　#グロウミスト #VSPICシリーズ #メイク直しに　 #乾燥肌対策　#二層式ミスト　#ハリツヤ #SPICARE #美容液スキンケア #SPICARE正

💎【自律神経の乱れ】は、筋肉のコリや緊張などの ‘’肉体的な側面‘’だけでなく、 “神経伝達の側面‘’🧠の問題かもしれません 実は、慢性的な不調の多くは、筋緊張だけでなく ✳️ 神経の興奮状態 ✳️ 感覚受容器の働きの低下 ✳️ 脳と筋肉の連携エラー によって引き起こされています。 💡そこで重要になるのが 「ＰＮＦ（固有受容性神経筋促通法）」✨ 💎Tsuji式『PNFテクニック』は 💪「筋紡錘」や「腱紡錘(ゴルジ腱器官)」といった固有受容器にアプローチし、 🧠 神経‐筋の再教育 🦿 可動域の改善 🦾 筋出力の最適化 を促します✨ さらに 「伸張＋抵抗＋収縮」の組み合わせにより ‘’交感神経優位‘’の状態から ‘’副交感神経優位‘’へと切り替えやすくなり、 🍀 呼吸が深くなる 🍀 睡眠の質向上 🍀 慢性疲労の軽減 へとつながります✨ その場のリラクゼーションではなく、 “神経レベルから整える”ケアへ。 【こんな方に】 ・マッサージではすぐ戻る ・自律神経の乱れを感じる ・不眠・だるさ・慢性疲労 ・首肩こりが慢性化している...

💎【自律神経の乱れ】は、筋肉のコリや緊張などの ‘’肉体的な側面‘’だけでなく、 “神経伝達の側面‘’🧠の問題かもしれません 実は、慢性的な不調の多くは、筋緊張だけでなく ✳️ 神経の興奮状態 ✳️ 感覚受容器の働きの低下 ✳️ 脳と筋肉の連携エラー によって引き起こされています。 💡そこで重要になるのが 「ＰＮＦ（固有受容性神経筋促通法）」✨ 💎Tsuji式『PNFテクニック』は 💪「筋紡錘」や「腱紡錘(ゴルジ腱器官)」といった固有受容器にアプローチし、 🧠 神経‐筋の再教育 🦿 可動域の改善 🦾 筋出力の最適化 を促します✨ さらに 「伸張＋抵抗＋収縮」の組み合わせにより ‘’交感神経優位‘’の状態から ‘’副交感神経優位‘’へと切り替えやすくなり、 🍀 呼吸が深くなる 🍀 睡眠の質向上 🍀 慢性疲労の軽減 へとつながります✨ その場のリラクゼーションではなく、 “神経レベルから整える”ケアへ。 【こんな方に】 ・マッサージではすぐ戻る ・自律神経の乱れを感じる ・不眠・だるさ・慢性疲労 ・首肩こりが慢性化している...

いつもEsthetic＆Stretch Salon Melia【メリア】をご愛顧いただき誠にありがとうございます。 ４月はあいにくの雨のスタートとなりましたが、今月もどうぞよろしくお願いいたします。 この度、サービス内容の見直しに伴い、一部メニューの改定をさせていただきました。 【アロマリンパトリートメント】70分 → 60分へ変更 【デコルテトリートメント＆ドライヘッドスパ】50分 → 45分へ変更 【ドライヘッドスパ】は【炭酸ヘッドスパ】へ変更 〔従来のドライヘッドスパもご選択いただけます〕 【リフレクソロジー　45分】→【リフレクソロジー&ＰＮＦストレッチ　50分】 〔下半身のアロマリンパトリートメントや足つぼにＰＮＦストレッチを加えました〕 なお、料金の詳細につきましては、ホームページおよびホットペッパービューティーにてご確認いただけます。 🌸当日の次回ご予約で10分延長無料サービスもございます♪ 🌸LINEへのご登録でバースデー20%割引きクーポンもご利用くださいませ♪ 🌸ご紹介割引きもぜひご利用くださいませ♪...

いつもEsthetic＆Stretch Salon Melia【メリア】のブログをご覧くださりありがとうございます。 春の空気が心地よく、新しいスタートを感じるシーズンになりました🌿 出逢いや旅立ちが重なるこの時期は、気持ちも少し前向きになりますね✨ 桜も美しく咲き誇り、お花見を楽しむ方も多いのではないでしょうか🌸♪ 一方で、春は紫外線が徐々に強くなり、乾燥やくすみなどお肌の変化も感じやすい季節です。 冬のダメージが残りやすいこの時期こそ、しっかりとケアをしていきたいですね。 🧡【SPICARE】『V3 VSPIC CLINE』から新商品のご紹介です🧡 💝3月に発売になりました新商品『V3 VSPIC Cサンセラム』 〜「美容HARI」×「ビタミンC」で、スキンケアする日焼け止め〜 「ビタミンC」を含有した独自成分「グロウスピキュール」と「ペプチドコンプレックス」、植物由来成分の配合により紫外線対策に敏感な女性をターゲットとしたSun Serumが登場☆ 塗るたびに肌をケアできる、進化系UVセラムです♪ ⭐数量限定⭐...

春の訪れを感じるこの頃、サロンのラウンジから見える枝垂れ桜が美しく開花しております🌸✨ やわらかく風に揺れる姿はとても優雅で、眺めているだけで心がほっと癒されます😊 3/22 施術前後のひとときに、ゆったりとラウンジでお過ごしいただきながら、季節の景色もぜひお楽しみください💕 この時期だけの特別な景色とともに、皆さまのご来店を心よりお待ちしております🙇‍♀️🌸 3/24 🌺Esthetic＆Stretch Salon Melia【メリア】🌺 #春の訪れ　#枝垂れ桜　#夜桜 #横浜駅サロン　#横浜美容整体　#PNFストレッチ　#アロマリンパ　#リンパマッサージ　#ハワイアンロミロミ　#小顔フェイシャル　#ドライヘッドスパ　#耳つぼジュエリー

先日、Tsuji 式『PNF＋骨盤矯正』講習会を横浜にて開催いたしました。 ご参加いただいた皆さま本当にありがとうございました。 ピラティスインストラクター様やセラピスト様にご参加いただきました。 認定おめでとうございます♪ 💎講習内容💎 習得：O脚、X脚、産後矯正、婦人系疾患の改善など 📘解剖学の基礎からしっかり理解 🧘すぐに現場で使える実践テクニック 🦾PNFを活かした“結果の出る骨盤矯正” を中心にお伝えしています。 「盛り沢山な内容で１日でここまで学べるとは思わなかった」 「すぐに施術に取り入れられる内容で嬉しい」 「思っていたよりソフトなアプローチ！」 「ピラティスのクライアント様にも活用できる」 など嬉しいお声もいただきました😊 💡PNFを組み合わせることで、 ただ整えるだけでなく“使える身体へ導く骨盤矯正”が可能になります♪ 💡再現性が高く、初めてのアプローチでも結果が出ております！！ 普段からピラティスなどのトレーニングをされているお二人も、PSIS(上後腸骨棘)のズレや腰のねじれが少し確認され、股関節の詰まり感や

いつもEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、2026年4月よりメニューの料金を改定させていただくこととなりました。 これまでできる限り価格を維持してまいりましたが、使用するオイルや化粧品、備品等の価格上昇に伴い、今後もより良い施術と空間をご提供し続けるため、料金の見直しをさせていただく運びとなりました。 日頃より通ってくださるお客様にはご負担をおかけしてしまい大変心苦しいのですが、 これからもお一人おひとりのお身体やお肌に寄り添った施術と、心からリラックスしていただける時間をご提供できるよう努めてまいります。 なお、3月中のご予約・ご来店分までは現行料金となります。 ４月からの改訂価格に関しましては後日ホームページやホットペッパービューティーサイトにて掲載させていただきます。 皆さまのご予約・ご来店を心よりお待ちしております。 今後とも引き続きよろしくお願い申し上げます🙇‍♀️ 🌺Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】🌺

いつもEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】をご利用いただきありがとうございます。 昨日は開運最強の日でしたね♪ 皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか？ サロンにご来店いただきました皆さま、お越しいただきありがとうございました(^_^) シェアサロンのラウンジのお花が春らしい黄色のアレンジメントに変わりました♪ お部屋に入った瞬間、ふわっと明るい空気に包まれて自然と気持ちも軽くなるような、そんな春の色です。 黄色は ＊気持ちを前向きにしてくれる色 ＊エネルギーや幸福感をもたらす色 とも言われています。 お身体を整える時間がさらに心までほぐれますように^_^ まだ寒さが残る日もありますが、 サロンの中では少しずつ春の気配を感じていただけたら嬉しく思います。 ご来店の際は、ぜひお花も楽しんでくださいね♪ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*^_^*) 🌺Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】🌺

東京上野の「国立西洋美術館」で開催されていた 『オルセー美術館所蔵　印象派―室内をめぐる物語』に先日行ってまいりました♪ 昔何度も足を運んだ、あの世界観。 19世紀の旧駅舎を利用した建物が生み出す開放的で光あふれる素敵な空間や、作品に包まれるような感覚が大好きで、思い出深い場所のひとつです。 「オルセー美術館」の空気の名画たちに、再び触れられる贅沢なひとときでした♪ ルノワール、モネ、ドガなどの大好きな作品に心が癒されました。 やはり本物の絵から受け取るエネルギーや、色彩のやわらかさ、空気感は特別ですね。 見ているだけで、ふっと呼吸が深くなり、心がほどけていく感覚がありました♪ 忙しい日々の中でも、こうして「感性を満たす時間」を持つことはとても大切だと改めて感じました。 少し前になりますが、ギリギリで観に行かれ感謝です。 『クロード・モネ 』展も始まりましたね♪ サロンでもお身体だけでなく、心までゆるむような時間をお届けできたらと思います♪ 皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^_^*) 🌺Esthetic & Stretch Salon

いつもEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】をご利用いただき誠にありがとうございます。 ⭐️ 2/5から「スマート払い」のキャンペーンがスタートしました　(9/30まで) ホットペッパービューティーサイトのマイページから登録をしていただき、初めて予約をされますとポイントが加算されます♪ ※スマート払い→事前にクレジットカード情報を登録していただき、来店時のお会計が不要になるキャッシュレス決済サービスです。 https://beauty.hotpepper.jp/doc/cp/onlinepay_btkr2602/ ※本特典で還元されるポイントは最大1,500ポイントです。 詳しくは特典規約をご確認ください。 ※本特典で加算するポイントについては、通常の1%分とは加算タイミングが異なり、「来店した月の翌々月」に加算いたします。 ※通常のポイントは、Pontaポイント、dポイント、リクルートポイントを指します。 ※本特典で還元されるポイントはホットペッパービューティー限定ポイントです。 まだご登録がお済みでない方はこの

◆ガチガチの頭皮、その原因は「帽状腱膜」かもしれません 「頭皮が硬いですね」と言われたことはありませんか？ 実はその「ガチガチ頭皮」頭だけの問題ではないケースがとても多いのです。 鍵になるのが、『帽状腱膜（ぼうじょうけんまく』と『アナトミートレイン（筋膜「ファシャ」のつながり）』の考え方です。 ◆帽状腱膜とは？ 『帽状腱膜』は、おでこ（前頭筋）と後頭部（後頭筋）をつなぐ、頭頂部の膜組織(ファシャ)。 ★「膜(ファシャ)」 →筋肉や骨、臓器、神経を包み込み、全身をつなぎ合わせる結合組織で、体内の調和と動きを支える重要な役割を担っています。 ◆この腱膜が硬くなると、 ＊頭皮が動かない ＊ 頭が締め付けられる感じ ＊眼精疲労・頭痛 ＊フェイスラインのたるみ　といった不調につながります。 ◆頭皮は全身とつながっている→『アナトミートレイン』 ★『アナトミートレイン』では、筋肉・筋膜(ファシャ)は全身が一本のラインでつながっていると考えます。 『帽状腱膜』は、実は ＊首・肩 ＊背中 ＊骨盤 ＊ハムストリングス（太もも裏） ＊ふくらはぎ ＊そくてい(足裏)　

寒波が続き、空気が一気に乾燥する季節になりました。 この時期、意外と多いのが冬の水分不足＝隠れ脱水です。 夏は汗をかくため意識的に水分補給をしますが、 冬は「喉が渇かない」「寒いから飲まない」という方がとても多くなります。 ❄️冬に水分不足が起こりやすい理由 ・空気が乾燥し、呼吸や皮膚から水分が奪われる ・暖房により体内の水分が失われやすい ・冷たい飲み物を避け、水分摂取量が減る その結果、体の中は気づかないうちに脱水状態に近づいてしまいます。 ❄️お手洗いの回数が増えていませんか？ 「最近トイレが近い」と感じている方も要注意。 寒さで血管が収縮すると腎臓の血流が増え、尿の回数が増えます。 ❄️水分を控える → さらに体は水分不足 → 筋膜「ファシャ」への影響も → 血液やリンパの流れが滞る → むくみ・冷え・コリが悪化 という悪循環に陥りやすくなります。 ❄️隠れ脱水が引き起こす不調 ・むくみやすい ・身体が冷えやすい ・筋肉が硬くなりコリが取れにくい ・疲れが抜けにくい ・肌の乾燥、くすみ リンパの流れも悪くなり、トリートメント効果が出にくく

🍀Hot Pepper Beautyのポイント還元キャンペーン 「ビビビ祭（第1弾）」 が開催されます。 期間中に【事前エントリー】のうえご予約・ご来店いただくと、 なんと 対象金額の『最大50％ポイント還元』が受けられるとてもお得なキャンペーンです♪ ヘア・ネイル・エステ・リラクなど、いろいろなビューティーメニューに使えるチャンスです(^O^) 還元ポイントは合計最大10000ポイントまで。 ビビビ祭はかなりお得！要チェックです！！ 【事前エントリー期間】 2026年1月5日（月）～2月4日（水） 【予約期間】 2026年2月2日（月）0:00～2月4日（水）23:59 【来店期間】 2026年2月9日（月）～2月15日（日） ※先着100万予約限定のため、上限に達し次第終了となります。 ※キャンペーン適用には事前エントリーが必須です。 ※還元ポイントには上限・適用条件がありますので、詳細はキャンペーン規約をご確認ください。 ご予約を検討中の方は、 必ず予約前に事前エントリーをお願いいたします。 忙しい日常をちょっと贅沢に♪...

いつもEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】をご利用いただきありがとうございます。 年末年始は、「アロマリンパトリートメント」などのコースをご利用のお客様へ足湯のサービスをさせていただいております♨️ 足元を温めることで全身の血行が促され、トリートメント前からリラックスしていただけるとご好評です😃♪ 足湯中に【MP関節（足指の付け根）】の動きをチェックさせていただくと、 指がうまく使えていなかったり、動きが硬くなっているなど、気になる症状が見られる方が多くいらっしゃいます。 【MP関節】は、歩行時のバランスや姿勢、ふくらはぎや膝・腰への負担にも関係する大切なポイントです。 人は歩くとき、かかとから着地し、体重を土踏まずや足の外側に移し、最後に親指の付け根で地面を押して前に進みます。 特に親指の付け根は歩くときにとても大切な役割をしています。 【MP関節】の機能低下は、 ・歩行時の蹴り出し不足 ・下腿の筋緊張 ・膝や骨盤への負担 にも影響します。 冷えやむくみ、疲れが出やすいこの時期こそ、足元から整えるケアがおすす

本日より、新年の営業をスタートいたしました。 2026年は60年に一度の「丙午（ひのえうま）」の年です🐴 「丙」は太陽や情熱を、「午」は前進・行動力を象徴するといわれています。 内に秘めたエネルギーを健やかに巡らせ、自分らしく一歩踏み出す一年にしたいですね✨ 2026年も皆さまにとりまして、心身ともに明るく力強い一年となりますように♪ 年末のお疲れ・歪みを今年に持ち越さないように！ 軽やかに、しなやかに前へ進めるコンディションづくりをお手伝いさせていただけましたら幸いです(^_^) 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*^_^*) 🌺Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】🌺 #横浜美容整体　#横浜整体　#PNFストレッチ　#横浜アロマリンパ #リンパマッサージ　#ハワイアンロミロミ　#ホットストーン #腸セラピー　#リフレクソロジー　#ドライヘッドスパ #耳ツボジュエリー

新年あけましておめでとうございます。 本年も Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】 をよろしくお願いいたします。 年末年始のお疲れや寒さによる肩こり・全身のこわばりには、その日のご体調やお悩みに合わせて組み立てる『オーダーメイド施術』がおすすめです。 「PNF美容整体・ストレッチ・筋膜リリース・アロマリンパトリートメント・腸セラピー・ドライヘッドスパ」などを組み合わせ、深く緩めながら、巡りとバランスを整えていきます。 現在、新春限定のお得なクーポンを掲載中です。 ぜひこの機会にご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*^_^*) 🌺Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】🌺 #横浜美容整体　#横浜整体　#横浜アロマリンパ #リンパマッサージ　#リフレクソロジー　#ドライヘッドスパ

2025年も残りわずかとなりました。 本年も「Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】をご愛顧いただき、誠にありがとうございました。 来年も、日常から一歩離れた癒しの時間と、しなやかで美しいお身体づくりを通して、 皆様がご自身を大切にするひとときをお手伝いできましたら幸いです。 これからも技術・空間・おもてなしのすべてにおいてご満足いただけるサロンであり続けられるよう、誠心誠意努めてまいります。 変わらぬご愛顧を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。 新年にまた皆様と元気にお会いできますことを、心より楽しみにしております(*^_^*) 1月4日（日）より通常営業いたします。 どうぞ健やかで穏やかな年末年始をお過ごしくださいませ。 🌺Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】🌺 #横浜美容整体 #pnfストレッチ #骨盤矯正 #アロマトリートメント #小顔フェイシャル　#ドライヘッドスパ　 #ハワイアンロミロミ　#ホットストーン　 #腸セラビー　#リフレクソロジー　#耳つぼジュエリー

いつも当サロンのブログをご覧いただきありがとうございます。 先日、出張整体の仕事納めとなりました。 今年もご縁をいただき、 東京の企業様、そして湘南の高級外車ショールーム様へ出張施術に伺わせていただきました。 お忙しい日常の中で、 「身体が軽くなった」「仕事に集中できるようになった」 そんなお声を直接いただけることは、施術者として何よりの励みです。 今年も1年間、大切なお身体をお任せいただき、誠にありがとうございました。 心より感謝申し上げます。 来年も皆さまのコンディション維持と、より快適な毎日をサポートできるよう、技術・知識ともに磨いてまいります。 どうぞ健やかに年末年始をお過ごしくださいませ。 来年もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️ 🌺Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】🌺 #横浜美容整体　#PNFストレッチ #出張整体　#リラクゼーション　#筋膜リリース #ドライヘッドスパ