いつも当サロンのブログをご覧下さりありがとうございます。 週末は寒暖差があり、土曜日は夏のような陽気でしたね！ 湘南の出張整体の帰りにちょうど「江の島花火大会」の花火を観られました(^o^) 爆音とともに江の島を背景に、スターマインなど色とりどりの綺麗な形の花火が1,800...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 秋晴れの良いお天気が続いていますね☀ 夏の暑さのお疲れや寒暖差などでお身体の不調がでてきやすい季節です。 お身体に気をつけてお過ごしくださいませ🍀✨ さて、大きな筋肉であるお尻の筋肉（臀筋）は、骨盤や股関節との関...

秋らしいお天気になりましたね。 3連休の方も多いのではないでしょうか？ 本日も良いお天気ですね☆ 素敵な連休をお過ごしくださいませ♪ 土曜日もしくは時々日曜日には湘南にて出張整体をやらせて頂いております。 ゴルフなど運動をされる方、運転でお疲れの方、デスクワークの方など様々...

いつも当サロンのブログをお読みいただきありがとうございます。 10月に入り少し涼しくなりましたがお天気が不安定ですね☔️☁️ 寒暖差もありますのでお身体ご自愛くださいませ！ さてサロンのラウンジのディスプレイが少し変わりました。...

いつも当サロンのブログをご覧下さりありがとうございます。 季節の変わり目で急に気温が下がり、気圧の変化などもあり頭痛やめまい、首こりや肩こりでお悩みの方が多くいらっしゃいます。 スマホやパソコンなどの使用でも下を向いている時間が長いと「後頭下筋群」が張ってきます。...

バルセロナの「AIRE Ancient Baths 」を訪れました。 古代浴場風スパで薄暗くロマンティックな空間です☆ レセプションで受付を済ませロッカーへ。 バスタオルなどを準備してくれるスタッフからグッズを受け取り水着に着替え、バスローブと柔らかいスリッポンを身につけて...

長いお休みを頂きスペイン旅行に行ってまいりましたm(__)m ドバイを経由してマドリードからトレド→バルセロナへ✈️ バルセロナの未完の世界遺産、カトリック教会のバシリカ「サグラダ・ファミリア」は圧巻でした⛪️✨ 天才建築家アントニオ・ガウディの建築で、着工から150年近く...

9月に入りましたが、30℃超えの日が続き残暑が厳しいですね(^_^;) むくみでお悩みのお客様に水分摂取のお話をすると、「水分を控えている」とのお返事か時々あります。 『むくみ』とは体内の余分な水分や老廃物が皮膚の下にたまっている状態です。...

いつも当サロンのブログをお読み頂きありがとうございます♪ 季節の変わり目で気温の変化もあり、体調を崩しやすい時期ですね。 アロマリンパトリートメントはお好みのアロマオイルの香りに癒やされ、脳や呼吸器にも影響を与え、ホルモンバランスを整えたり心を落ち着かせてリラックスさせる効...

いつも当サロンのブログをお読みくださりありがとうございます。 まだ暑い日が続きますが、少しずつ秋めいて来たように感じます。 本日は数量限定の『Lashaddict(ラッシュアディクト)スペシャルコフレ2024』のご紹介です♪...

『美容整体×ストレッチ」のコースでは動かしながらお身体を整えていく運動療法の 『PNFストレッチ』を取り入れています。 (PNFストレッチ講習会にて) インスタグラムに少し動画を載せております。そちらもご覧くださいませ☺️...

いつも当サロンのブログをご覧下さりありがとうございます。 誠に勝手ながら、遅めの夏期休暇のため9月15日(日)〜9月22日(日)まで臨時のお休みを頂戴いたします。 前後の期間など予約が取りづらい状況となり、お客様には大変ご不便やご迷惑をおかけしまして申し訳ございません。...

いつもEsthetic＆Stretch Salon Meliaをお引き立て下さりありがとうございます。 お陰様で２周年を迎えることができました。 たくさんの素敵なお客様に恵まれこの日を迎えられ、心より感謝申し上げます🙇‍♀️...

先日銀座にて『ミネラル醗酵ドリンク教室』を行いました。 ご参加の皆さまにはお好みの季節の 色とりどりのフルーツをご用意いただきました。 巨峰や梨、レモン、ライム、ソルダム(プラム)など色鮮やかで見た目も美しいです(^-^)...

【『美容整体×ストレッチ　６０分コース』で全身を施術後のビフォーアフターです】 ☆PNFストレッチで下半身と上半身を動かしながら整え、さらに骨盤矯正を入れました。 上がりにくかった右腕がかなり上がるようになりました(^_^)　...

昨夜は神奈川県で震度４〜５の地震があり、かなり揺れましたが皆さま大丈夫でしたでしょうか？ 南海トラフ「巨大地震注意」の発表もありました。 地震への備えの再確認と準備をした方が良さそうですね！ お水や食料は3日程度の準備が必要のようです。...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます♪ 酷暑の日が続きますが、一昨日・昨日とひと雨降り少し涼しくなりましたね。 デスクワークの方にオススメの『デコルテトリートメント&ドライヘッドマッサージ』のコースはあまりお時間のない方でも目の周りや首肩コリがスッキリ！...

酷暑が続いておりますが皆さまいかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか？ パリ🇫🇷オリンピックが開催され、スポーツ観戦も白熱しますね(^_^) 運動中や炎天下ではもちろん不可欠ですが、汗をかく季節はとくに水分補給が必要になります。...

日本ＰＮＦテクニック協会 大阪本部にて久しぶりに２日間の「ＰＮＦスポーツオイルマッサージ講習会」に参加してまいりました。 ハワイ島トライアスロン世界大会「IRONMANワールドチャンピオンシップ」の日本で唯一の公式マッサージブースでの手技として採用されている技術です。...

💗紫外線ダメージが蓄積する今こそ！セルロジーコスメで幹細胞ケア♪💗 🌞紫外線は皮脂膜を酸化させてバリア機能を弱め外的刺激を受けやすくなります。 UVAはお肌の奥に影響を与え、シミ・シワ・たるみの原因になりUVBはお肌の表面に影響を与え、やけどや炎症を引き起こします。...