PNFストレッチ講習会 開催レポート

本日から９月のスタートですね！

まだまだ暑い日が続きますが、水分やミネラルをたっぷり補給して元気に過ごせますように(^o^)

先日横浜で開催しました『PNFストレッチ講習会』のレポートです。

ご参加された皆さま、サポートの協会認定講師の金先生、ありがとうございました。

【ＰＮＦ】とは、今話題の「脳と神経」に働きかけることで、筋肉の柔軟性や可動域の改善、パフォーマンスの向上、疲労回復、などをサポートするテクニックです♪

【解剖学の座学や、少人数制の実技の習得で即現場で活かせる内容に♪】

★講習会では、「PNFストレッチ」の基礎理論や解剖学の座学を約1時間お伝えします。

神経伝達の仕組みなど、時にはお身体を動かしながらの説明になります。

しっかりと理解することでストレッチの効果を高めたり、お客様へ自信を持って説明できるようになります。

★少人数制で、参加者に合わせたペースでの実技指導になるので安心してご受講いただけます。

★「PNFストレッチ」は「Tsuji式PNF テクニック」の入門編となり、初めてPNFを習得する方や、ご家族への施術を希望される方にも好評の技術です。

★体格差などがある場合にも力を使わずにアプローチできるので体力に限界を感じているセラピストの方にもお喜びいただいております♪

★「PNFホールド＆リラックス・ストレッチ」という動きの少ないPNFを中心に全身の柔軟性や可動域を向上させる技術を1日(約７時間)で習得できます！

★上肢ストレッチ、下肢ストレッチ、座位ストレッチと全身のストレッチを学べ、お得な内容です。

【講習会の内容】

1. 解剖学や理論の座学

2. 検査と評価方法

3.下腿・関節～大筋PNFストレッチ

4.ローテータカフ～上肢帯PNFストレッチ

5.（腸骨筋～大腰筋PNFストレッチ）

6.僧帽筋・大胸筋～前鋸筋PNFストレッチ

7. 総合・実技チェック

★認定証の授与

【講習会の復習動画や無料再受講制度も】

後日、当日撮影した座学や実技デモの動画をお送りします。復習動画としてご活用いただけます。

1年以内の再受講も無料でご参加いただけます。

ご希望の方には有料になりますが復習練習会も行っております♪

一般社団法人　日本PNFテクニック協会のホームページもご覧くださいませ。

🌺Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】🌺

横浜市神奈川区台町15-1 横浜西口KSビル4F

Legereteサロン内