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PNFストレッチの効果

更新日:4月1日


寒い日が続いていましたが急に気温が高くなりましたね☀

寒暖差で体調を崩されませんようお気を付け下さい🌸


PNFストレッチは肩こりや腰痛、膝痛、股関節痛などの疼痛改善だけでなく、いろいろな効果が期待できます✨

血流が良くなり代謝が上がるため痩せやすくなり、ボディメイクもでき柔軟性も高まります。

また神経と筋肉のつながりにアプローチしているため反射が良くなり、可動域が広がり怪我の予防やスポーツのパフォーマンスも向上します👆

代謝や免疫力を上げて身体全体に相乗効果をもたらします💓



⭐治療家やセラピスト向けの講習会も予定しております。


✳️詳細はこちらです✳️

 日時:4月27日(土)10時半〜17時半

5月25日(土)10時半〜17時半

    (約7時間,休憩含む)

 場所:横浜駅周辺会場

 費用:55,000円(税込み)

※1年以内の再受講無料です


 質問などお気軽にお問い合わせください😊




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