いつもEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】のブログをご覧いただきありがとうございます。 💎〔Tsuji式PNFテクニック〕の入門編 「PNFストレッチ講習会」を６月、８月に開催しました！ セラピストの方々にご参加いただきました。 講習会では、手技だけではなく 「なぜ身体が変わるのか？」を理解していただくため、 🧠 PNFのメカニズム・理論 🦴施術に必要な解剖学 💪神経と筋肉のつながり など、基礎からしっかり学んでいただきます✨ 💎〔Tsuji式PNFテクニック〕は、さささ ★再現性が高く、初めての方でも1日で変化を実感しやすいのが特徴です♪ 皆さま元々柔軟性が高く、写真ではBefore／Afterの差が分かりにくい部分もありましたが、 実際にはさらに柔軟性・可動域がアップ！ 身体の軽さもしっかり実感していただけました(^_^) 実技は 【下肢パターン → 上肢パターン → 座位パターン】 全身へアプローチできる、盛りだくさんの1日です♪ ただ筋肉を伸ばすだけではなく、 脳・神経・筋肉・Fascia (

「太平洋のピンク・パレス🩷」と呼ばれている【THE ROYAL HAWAIIAN RESORT WAIKIKI】 の中にある『Abhasa WIKIKI SPA』を訪れました。 「ハワイのベストリゾートスパ 2018」受賞もされています✨...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 本日はまた少し肌寒くなりました。 連休に入られた方もいらっしゃいますでしょうか？ 素敵なGWをお過ごしくださいませ(^_^) さて、サロンでは『GWスペシャルクーポン』をご用意しております。...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 本日は日中ポカポカ陽気でしたね。 週末は20℃位まで気温が上がるようです。 そしてまた火曜日頃に一桁に…雪の予報も出ていますね(^_^;) 寒暖差で体調を崩されないようにご留意くださいませ。...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 先日の満月の夜は風が強めで寒い夜でしたが、お天気も良く綺麗にお月様が観えました♪ 正確にいうと満月の翌日でしたが… ちょうど出張整体のお仕事で東京に出かけておりました。...

いつも当サロンのブログをご覧下さりありがとうございます。 12月に入り暖かい日が続いていましたが週末から冷え込んでまいりました。 年末でお忙しい日々をお過ごしの方も多くいらっしゃることと思います。 寒さや長時間のデスクワークなどでお身体が硬くなりギックリ腰気味の方も数人いら...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 季節の変わり目で気温の変化が激しく衣替えのお洋服にも悩みますね…。 気圧の変化もあり自律神経が乱れて頭痛や不眠などでお悩みの方も多くいらっしゃいます。 暑かった夏のお疲れでお身体に不調が出る季節です。...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 秋晴れの良いお天気が続いていますね☀ 夏の暑さのお疲れや寒暖差などでお身体の不調がでてきやすい季節です。 お身体に気をつけてお過ごしくださいませ🍀✨ さて、大きな筋肉であるお尻の筋肉（臀筋）は、骨盤や股関節との関...

『美容整体×ストレッチ」のコースでは動かしながらお身体を整えていく運動療法の 『PNFストレッチ』を取り入れています。 (PNFストレッチ講習会にて) インスタグラムに少し動画を載せております。そちらもご覧くださいませ☺️...