長雨や台風が続いた９月でしたが、お足元の悪い中ご来店いただき誠にありがとうございました。 10月もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️ お忙しい毎日、気づくと肩に力が入り、呼吸が浅くなっていませんか？ そんなときに取り入れたいのが、肩の力を抜いて行う「腹式呼吸」です。 💎 呼吸を支える「横隔膜」 「横隔膜」は、胸とお腹の境目にあるドーム状の筋肉です。 息を吸うと「横隔膜」が収縮して下がり、胸の中の空間が広がって、肺に空気が入ります。 息を吐くと「横隔膜」がゆるんで上がり、お腹も自然に戻ります。 「腹式呼吸」では、この動きをお腹に添えた手で感じながら、ゆったり呼吸します。 💎 ゆっくりした呼吸で、緊張を和らげる 「腹式呼吸」は、気持ちを落ち着け、リラックスするための方法のひとつです。 首や肩を必要以上に持ち上げず、やさしく呼吸することがポイントです。 リラックス法は頭痛のセルフケアに役立つ可能性もありますが、効果には個人差があり、「腹式呼吸深呼吸」だけで頭痛が改善するとは言い切れません。 「たくさん酸素を吸えば血管が広がり、頭痛が治る」と考

【毎日のケアでお身体を整えたい方へ】 施術後の効果を持続させたい方にも「高濃度酸素オイル」の効果をご自宅でもお試しください♪ 🌿『O2 クラフト』100ml　　9,020円(税込み) ～アボカドオイルに天然のローズマリー精油を贅沢に配合。 ひと塗りした瞬間に、清々しいハーブの香りがすっと広がり、心まで軽やかにリフレッシュさせてくれます✨ 　 🌿『O2 クラフト』30ml　　3,960円(税込み) 　( ローズマリーの香りと、香りなしタイプがあります♪) 🌿『ハーバルボディミルク』200ml 8,360円(税込み) ～「HERBALシリーズ」から生まれたボディミルク。 ・「高濃度酸素」入りアボカドオイルに加え、こだわりのメディカルハーブを配合。 ・穏やかなフローラルと爽やかなハーブが調和した香りです♪ ・ミルクタイプで軽やかな使い心地。 伸びが良く、すーっとなじんでベタつきません。 お風呂上がりのお肌に、心地よくなじみます♪ 🌿『ハーバルクリームシャンプー』200ml　　　8,250円 ～「高濃度酸素オイル」15%配合!.

いつもEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】のブログをご覧いただきありがとうございます。 当サロンでも使用している 『O2 KRAFT（オーツークラフト)』と『ハーバルボディビューティーオイル』✨ 天然成分のハーブの良い香りです🌿 これらの「高濃度酸素オイル」は、100%天然の植物油（有機栽培アボカドオイルに分子レベルで酸素を結合させています。 酸素を豊富に含んだオイルで、お肌に塗布することで皮膚を柔らかく保ち、健やかなコンディションへ導きます✨ マッサージと組み合わせることで、筋肉のこわばりや疲労感のケア、むくみ対策、美肌ケアにもおすすめです♪ 私自身も日常的に愛用していますが、切り傷や打撲によるあざができた際に使用すると、回復が早く感じられることが多く、その効果を実感しています。 【こんなお悩みの方におすすめです】 🌼肩こりや腰の重だるさが気になる方 🌼足のむくみや疲れが取れにくい方 🌼乾燥や肌荒れが気になる方 🌼スポーツ後の疲労回復(乳酸を分解) 🌼日焼けの消耗したお肌へ 🌼ハリとツヤのある肌を

いつも Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】のブログをご覧いただきありがとうございます。 今話題のまつ毛美容液『ラッシュアディクト』。 新アンバサダーにtimeleszの寺西拓人さんが就任し、CM「続ける人は、美しい。」篇が放送されています。 「アイラッシュコンディショニングセラム」が新たな成分も加わってカスタマイズ。 エイジングケアで目元に華やかさをプラス👁️✨ 毎日のホームケアで理想の目元を目指したい方に人気のアイテムです♪ まつ毛を華やかに導く「ミリストイルペンタペプチド-17」を中心に、加水分解ムコ多糖や、20種のアミノ酸を追加配合。 うるおいを与えながら、イキイキとした目元に整えていきます✨ 1日1回のひと塗りで、長さやボリューム感のあるようなまつ毛へ導きます☆ さらに現在、対象商品のご購入で寺西拓人さんオリジナルグッズが当たるキャンペーンも開催中！ 当サロンでも正規取扱商品をご案内しておりますので、気になる方はお気軽にお声がけください♪ 続けるケアで、自信の持てる目元へ💖 皆さまのご来店をお待

いつもEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】のブログをご覧いただきありがとうございます。 季節の変わり目や気圧の変化、寒暖差などで自律神経が乱れやすくなっていますね！ 【👂️耳つぼセラピー】で内側から整えましょう♪ 👂️耳には全身に対応するツボ(約110個)が集まっており、刺激することで ・自律神経のバランス調整 ・ホルモンバランスのサポート ・むくみや食欲のコントロールなどが期待できます✨ さらにスワロフスキーなどのジュエリー付きで、美容×健康を同時に叶えるのも魅力です💎✨ 🧠炭酸ヘッドスパで脳疲労＆血行促進 炭酸スパークリングムースの炭酸の力で頭皮の血流を促進し、 ・眼精疲労の軽減 ・頭の重だるさ解消 ・睡眠の質向上 ・リフトアップ効果など、現代人に多い“脳疲労”にアプローチします。 ※ドライヘッドスパに変更も可能です✨ 👂️イヤートリートメントで深いリラックスへ 耳周りをしっかりほぐすことで ・副交感神経を優位に ・ストレス緩和 ・首肩こりの軽減へと導き、より深いリラックス状態に♪ 🍀こんな方にお