いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 朝晩の冷え込みが一気に進み、身体がついていかない季節ですね。 気温差によって自律神経が乱れ、お肌の乾燥やくすみ、倦怠感を感じる方も多いのではないでしょうか？ 気温が急に下がると、身体は体温を保つためにエネルギーを消費しやすくなります。 その結果、ミネラル不足・代謝低下・老化促進につながることもあります。 季節のハーブやフルーツでミネラル発酵ドリンクを作りました(^_^) ハーブやフルーツをカットし、高濃度ミネラル水で農薬低減して甜菜糖や高濃度ミネラル水を加えて2～3ヶ月発酵させます♪ 発酵の力で吸収率が高まり、体内でのミネラル補給をサポート☆ ミネラルは美肌・髪・爪だけでなく、細胞の再や抗酸化力にも関係するため、アンチエイジングには欠かせない栄養素です✨ 【ローゼル】(食用ハイビスカス) ★疲労回復、むくみ軽減、美肌・アンチエイジング効果が期待できます。ビタミンC、クエン酸、カリウム、アントシアニンといった栄養素が豊富で、これらがそれぞれの効果の源になります。 【イチジク】...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 急に気温が下がったり、また気温が上昇したりと寒暖差が続いております🍂 身体がその変化に追いつかず、知らないうちに「寒暖差疲労」を感じている方が増えています。 「なんとなくだるい」「肩が重い」「眠りが浅い」「頭痛がする」 それは自律神経が気温差に振り回されているサインです🍃 自律神経は、体温調節や血流・呼吸・睡眠などをコントロールしてくれる大切な働き。 気温差が激しいこの時期は、交感神経と副交感神経のバランスが乱れやすく、心身のリズムも崩れやすくなります。 🍀《おうちでできる簡単ケア》 ・ぬるめのお湯でゆっくり入浴 （38～40°C)🛁 ・ストレッチやウォーキング、軽い運動などでお身体を動かす🚶 ・冷たい飲み物を控え、温かいハーブティーやスープなどを♪ ・規則正しい生活を🕰️ ・ 食生活の改善→豚肉、大豆、海藻、ナッツ類などに含まれるビタミンB群やマグネシウム、トリプトファンを摂取し、自律神経の機能をサポートしましょう。 ・ リラックスする時間を作り、深呼吸を取り入れましょう�

残暑が続いておりますが、季節はようやく秋へと♪ ラウンジのお花も、秋らしい優しい装いのアレンジに衣替えしました☆ 皆さまの心もほっと和みますように(^-^) ハーブティーやお好みのお飲み物を飲みながらラウンジでゆっくりとお過ごしくださいませ♪...

いつもEsthetic＆Stretch Salon Melia【メリア】をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 おかげさまで 9月2日 にサロンは 3周年 を迎えることができました。 たくさんの素敵なお客様に恵まれ、この日を迎えることができ心より感謝申し上げます。...

残暑お見舞い申し上げます 久しぶりにスッキリ晴れましたね♪ また暑くなるようです。熱中症などにお気をつけて楽しい夏休みをお過ごしくださいませ(^_^) お盆も営業しております。 皆さまのご来店を楽しみにお待ちしております(*^_^*)...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 関東も梅雨入りの知らせが届きましたね☔️ 昨年より11日早く、平年より3日遅いそうです。 ジメジメしてスッキリしないお天気が続きますが、傘やレインコートなどの雨グッズも、最近はオシャレなものがたくさん出ているので気...

「太平洋のピンク・パレス🩷」と呼ばれている【THE ROYAL HAWAIIAN RESORT WAIKIKI】 の中にある『Abhasa WIKIKI SPA』を訪れました。 「ハワイのベストリゾートスパ 2018」受賞もされています✨...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 本日よりサロンの営業をいたします。 お休みをいただき、ハワイにてパワーアップしてまいりました🌈 これからは皆さまにさらに元気に美しくなっていただけるように精一杯努めてまいります。...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 サロンの営業をお休みさせていただきハワイに来ております。 大変ご迷惑をおかけしておりますが、5/29(木)より営業させていただきますm(_ _)m。 2023年10月の研修に続き、2回目の参加となり解剖学を学んでま...

いつも当サロンをご利用くださりありがとうございます(^_^) 暖かい日が続き桜も満開で春の訪れが嬉しいですね🌸 誠に勝手ながら、ハワイ研修のため5/21(水)～5/28(水)の間、臨時のお休みを頂戴いたします。 前後の期間など予約が取りづらい状況となり、お客様にはご不便や...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 初夏の暖かさからまた急に冬の寒さへと・・お天気も下り坂ですね。 年度末でお疲れの方も多くいらっしゃいます。 季節の変わり目で自律神経も乱れやすい時期です。 お身体を温めて、お身体も心もリフレッシュして新年度のスター...

いつも当サロンのブログをご覧下さりありがとうございます。 皆さま年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 巳年は「新しい自分に生まれ変わる」「幸せな未来をつかむ」という素敵な意味を持っているようです。蛇が脱皮するように新しい自分に出逢える年になるとも言われているようです。...

新年明けましておめでとうございます。 旧年中は Esthetic &Stretch Salon Meliaをご利用いただきまして心より感謝申し上げます。 本年もより一層お客様にご満足いただけますよう精一杯努めてまいりますので、引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願いいた...

2024年も明日で終わりですね！ 今年もたくさんのお客様にご縁をいただきまして心より感謝申し上げます。 来年も皆様の『綺麗』と『健康』をサポートし、ご満足いただけるサービスを ご提供できるよう精一杯心がけてまいります。 相変わらぬご愛顧を頂けますようよろしくお願い申し上げま...

🍀年末年始の休業日のご案内です🍀 誠に勝手ながら12/30(月)から1/5(日)まで、お休みさせていただきます。 年末は12/29(日)まで、年始は1/6(月)から通常営業い たします。 ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いい たします🙇‍♀️...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 先日5部屋ある施術ルームのうち、3部屋のベッドが新しくなりました☆ サイズも少し大きくなりゆったり♪ 違うタイプの ◆Room.A 南国リゾート◆ バリのリゾートホテルを思わせるブラウンを基調とした、落ち着きと癒し...

昨日から気温が下がり今朝は風が強く吹いていましたね。 秋晴れで気持ちの良いお天気でした(^_^) 本日はお休みを頂き二子玉川へクリスマスリース作りに行ってまいりました♪ 以前はよく参加させて頂いていましたが、久しぶりのお花の会でした。...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 季節の変わり目で気温の変化が激しく衣替えのお洋服にも悩みますね…。 気圧の変化もあり自律神経が乱れて頭痛や不眠などでお悩みの方も多くいらっしゃいます。 暑かった夏のお疲れでお身体に不調が出る季節です。...

長いお休みを頂きスペイン旅行に行ってまいりましたm(__)m ドバイを経由してマドリードからトレド→バルセロナへ✈️ バルセロナの未完の世界遺産、カトリック教会のバシリカ「サグラダ・ファミリア」は圧巻でした⛪️✨ 天才建築家アントニオ・ガウディの建築で、着工から150年近く...

いつも当サロンのブログをお読み頂きありがとうございます♪ 季節の変わり目で気温の変化もあり、体調を崩しやすい時期ですね。 アロマリンパトリートメントはお好みのアロマオイルの香りに癒やされ、脳や呼吸器にも影響を与え、ホルモンバランスを整えたり心を落ち着かせてリラックスさせる効...