意外と凝っている「腕」をほぐして首肩こり改善＆自律神経ケア

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首や肩のこりが気になる方は多いですが、実は原因のひとつが「腕の疲れ」にあることをご存じでしょうか？

スマホやパソコン作業、家事や育児などで毎日酷使している腕は、知らないうちに筋肉が硬くなり、首や肩へ負担をかけています。

腕の筋肉は肩や肩甲骨ともつながっているため、腕が凝ることで肩が上がりやすくなり、首肩こりや頭痛、腕のだるさにつながることもあります。

また、腕には自律神経のバランスを整えるツボも多く存在します。

🌿首肩こりの緩和

🌿血行促進による冷え・むくみ改善

🌿手の疲れやだるさの軽減

🌿リラックス効果による自律神経ケア

に効果的です✨

『アロマリンパトリートメント』の施術では、前腕や手のひらまで丁寧にほぐします♪

『PNF整体』の施術でも、首肩こりのお辛い方へ、腕のマッサージを行います。

特にデスクワークが多い方、スマホを見る時間が長い方、眠りが浅い方にはおすすめです。

「肩を揉んでもすぐ戻る…」という方は、ぜひ一度腕のケアも取り入れてみてください。

腕が軽くなると、首や肩も驚くほど楽になることがあります♪

当サロンでは、お身体の状態に合わせて腕・首肩・肩甲骨周りまでしっかりアプローチいたします🍀✨

ぜひお気軽にご相談ください。

🌺Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】🌺

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