いつもEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】のブログをご覧いただきありがとうございます。 台風6号の接近に伴い、強い雨や風が予想されています。 外出の際は足元や交通状況に十分ご注意いただき、無理のない行動を心がけてください。 また、気圧の変化によって頭痛や肩こり、だるさなどの不調を感じやすい時期でもあります。 そんな時は深呼吸をしたり、耳をつまんで回してみたり、軽いストレッチで身体を動かして血流を促してあげるのもおすすめです。 当サロンでは、自律神経のバランスを整える「PNF整体」や「炭酸ヘッドスパ」、「アロマリンパトリートメント」、「耳つぼセラピー」、「フェイシャルトリートメント」等をご用意しております。 皆さまが安全に、そして健やかに過ごせますように🍀 どうぞお気をつけてお過ごしください✨ 🌺Esthetic & Stretch Salon Melia【メリア】🌺 #台風6号の接近にお気をつけください　#気圧の変化による不調改善　#自律神経ケア #リラックス効果　#睡眠の質改善　#PNF整体　#PNFスト

あっという間に５月が終わり、６月に入りましたね。 今月もEsthetic & Stretch Salon Melia【メリア】をよろしくお願い申し上げます。 梅雨の時期は、気圧や気温の変化により、頭痛・首肩こり・だるさ・睡眠の質の低下など、 自律神経の乱れによる不調を感じやすくなります。 そこで6月限定で、 『炭酸ヘッドスパ＆「脳と神経ケア」PNF整体』 60分・90分コースをお得な価格でご用意いたしました♪ 炭酸スパークリングムースの爽快感と心地よい刺激で頭皮をほぐし、脳疲労や眼精疲労をリセット。 さらに「PNF整体」で関節や筋肉へアプローチし、身体本来の動きを引き出しながら全身のバランスを整えていきます。 「PNF整体」は、身体を動かしながら脳から筋肉や神経へ働きかけるため、全身の血流促進にも効果的。滞りがちな巡りを整え、自律神経のバランスをサポートします♪ 🌿こんな方におすすめです🌿 　＊疲れがなかなか取れない 　＊頭が重い・スッキリしない 　＊首肩こりがつらい 　＊眼精疲労 ＊睡眠の質を改善したい 　＊自律神経の乱れが気になる

💎【自律神経の乱れ】は、筋肉のコリや緊張などの ‘’肉体的な側面‘’だけでなく、 “神経伝達の側面‘’🧠の問題かもしれません 実は、慢性的な不調の多くは、筋緊張だけでなく ✳️ 神経の興奮状態 ✳️ 感覚受容器の働きの低下 ✳️ 脳と筋肉の連携エラー によって引き起こされています。 💡そこで重要になるのが 「ＰＮＦ（固有受容性神経筋促通法）」✨ 💎Tsuji式『PNFテクニック』は 💪「筋紡錘」や「腱紡錘(ゴルジ腱器官)」といった固有受容器にアプローチし、 🧠 神経‐筋の再教育 🦿 可動域の改善 🦾 筋出力の最適化 を促します✨ さらに 「伸張＋抵抗＋収縮」の組み合わせにより ‘’交感神経優位‘’の状態から ‘’副交感神経優位‘’へと切り替えやすくなり、 🍀 呼吸が深くなる 🍀 睡眠の質向上 🍀 慢性疲労の軽減 へとつながります✨ その場のリラクゼーションではなく、 “神経レベルから整える”ケアへ。 【こんな方に】 ・マッサージではすぐ戻る ・自律神経の乱れを感じる ・不眠・だるさ・慢性疲労 ・首肩こりが慢性化している...

💎【自律神経の乱れ】は、筋肉のコリや緊張などの ‘’肉体的な側面‘’だけでなく、 “神経伝達の側面‘’🧠の問題かもしれません 実は、慢性的な不調の多くは、筋緊張だけでなく ✳️ 神経の興奮状態 ✳️ 感覚受容器の働きの低下 ✳️ 脳と筋肉の連携エラー によって引き起こされています。 💡そこで重要になるのが 「ＰＮＦ（固有受容性神経筋促通法）」✨ 💎Tsuji式『PNFテクニック』は 💪「筋紡錘」や「腱紡錘(ゴルジ腱器官)」といった固有受容器にアプローチし、 🧠 神経‐筋の再教育 🦿 可動域の改善 🦾 筋出力の最適化 を促します✨ さらに 「伸張＋抵抗＋収縮」の組み合わせにより ‘’交感神経優位‘’の状態から ‘’副交感神経優位‘’へと切り替えやすくなり、 🍀 呼吸が深くなる 🍀 睡眠の質向上 🍀 慢性疲労の軽減 へとつながります✨ その場のリラクゼーションではなく、 “神経レベルから整える”ケアへ。 【こんな方に】 ・マッサージではすぐ戻る ・自律神経の乱れを感じる ・不眠・だるさ・慢性疲労 ・首肩こりが慢性化している...

いつもEsthetic＆Stretch Salon Melia【メリア】をご愛顧いただき誠にありがとうございます。 ４月はあいにくの雨のスタートとなりましたが、今月もどうぞよろしくお願いいたします。 この度、サービス内容の見直しに伴い、一部メニューの改定をさせていただきました。 【アロマリンパトリートメント】70分 → 60分へ変更 【デコルテトリートメント＆ドライヘッドスパ】50分 → 45分へ変更 【ドライヘッドスパ】は【炭酸ヘッドスパ】へ変更 〔従来のドライヘッドスパもご選択いただけます〕 【リフレクソロジー　45分】→【リフレクソロジー&ＰＮＦストレッチ　50分】 〔下半身のアロマリンパトリートメントや足つぼにＰＮＦストレッチを加えました〕 なお、料金の詳細につきましては、ホームページおよびホットペッパービューティーにてご確認いただけます。 🌸当日の次回ご予約で10分延長無料サービスもございます♪ 🌸LINEへのご登録でバースデー20%割引きクーポンもご利用くださいませ♪ 🌸ご紹介割引きもぜひご利用くださいませ♪...

◆ガチガチの頭皮、その原因は「帽状腱膜」かもしれません 「頭皮が硬いですね」と言われたことはありませんか？ 実はその「ガチガチ頭皮」頭だけの問題ではないケースがとても多いのです。 鍵になるのが、『帽状腱膜（ぼうじょうけんまく』と『アナトミートレイン（筋膜「ファシャ」のつながり）』の考え方です。 ◆帽状腱膜とは？ 『帽状腱膜』は、おでこ（前頭筋）と後頭部（後頭筋）をつなぐ、頭頂部の膜組織(ファシャ)。 ★「膜(ファシャ)」 →筋肉や骨、臓器、神経を包み込み、全身をつなぎ合わせる結合組織で、体内の調和と動きを支える重要な役割を担っています。 ◆この腱膜が硬くなると、 ＊頭皮が動かない ＊ 頭が締め付けられる感じ ＊眼精疲労・頭痛 ＊フェイスラインのたるみ　といった不調につながります。 ◆頭皮は全身とつながっている→『アナトミートレイン』 ★『アナトミートレイン』では、筋肉・筋膜(ファシャ)は全身が一本のラインでつながっていると考えます。 『帽状腱膜』は、実は ＊首・肩 ＊背中 ＊骨盤 ＊ハムストリングス（太もも裏） ＊ふくらはぎ ＊そくてい(足裏)　

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 先日5部屋ある施術ルームのうち、3部屋のベッドが新しくなりました☆ サイズも少し大きくなりゆったり♪ 違うタイプの ◆Room.A 南国リゾート◆ バリのリゾートホテルを思わせるブラウンを基調とした、落ち着きと癒し...