💎【自律神経の乱れ】は、筋肉のコリや緊張などの ‘’肉体的な側面‘’だけでなく、 “神経伝達の側面‘’🧠の問題かもしれません 実は、慢性的な不調の多くは、筋緊張だけでなく ✳️ 神経の興奮状態 ✳️ 感覚受容器の働きの低下 ✳️ 脳と筋肉の連携エラー によって引き起こされています。 💡そこで重要になるのが 「ＰＮＦ（固有受容性神経筋促通法）」✨ 💎Tsuji式『PNFテクニック』は 💪「筋紡錘」や「腱紡錘(ゴルジ腱器官)」といった固有受容器にアプローチし、 🧠 神経‐筋の再教育 🦿 可動域の改善 🦾 筋出力の最適化 を促します✨ さらに 「伸張＋抵抗＋収縮」の組み合わせにより ‘’交感神経優位‘’の状態から ‘’副交感神経優位‘’へと切り替えやすくなり、 🍀 呼吸が深くなる 🍀 睡眠の質向上 🍀 慢性疲労の軽減 へとつながります✨ その場のリラクゼーションではなく、 “神経レベルから整える”ケアへ。 【こんな方に】 ・マッサージではすぐ戻る ・自律神経の乱れを感じる ・不眠・だるさ・慢性疲労 ・首肩こりが慢性化している...

💎【自律神経の乱れ】は、筋肉のコリや緊張などの ‘’肉体的な側面‘’だけでなく、 “神経伝達の側面‘’🧠の問題かもしれません 実は、慢性的な不調の多くは、筋緊張だけでなく ✳️ 神経の興奮状態 ✳️ 感覚受容器の働きの低下 ✳️ 脳と筋肉の連携エラー によって引き起こされています。 💡そこで重要になるのが 「ＰＮＦ（固有受容性神経筋促通法）」✨ 💎Tsuji式『PNFテクニック』は 💪「筋紡錘」や「腱紡錘(ゴルジ腱器官)」といった固有受容器にアプローチし、 🧠 神経‐筋の再教育 🦿 可動域の改善 🦾 筋出力の最適化 を促します✨ さらに 「伸張＋抵抗＋収縮」の組み合わせにより ‘’交感神経優位‘’の状態から ‘’副交感神経優位‘’へと切り替えやすくなり、 🍀 呼吸が深くなる 🍀 睡眠の質向上 🍀 慢性疲労の軽減 へとつながります✨ その場のリラクゼーションではなく、 “神経レベルから整える”ケアへ。 【こんな方に】 ・マッサージではすぐ戻る ・自律神経の乱れを感じる ・不眠・だるさ・慢性疲労 ・首肩こりが慢性化している...

いつもEsthetic＆Stretch Salon Melia【メリア】をご愛顧いただき誠にありがとうございます。 ４月はあいにくの雨のスタートとなりましたが、今月もどうぞよろしくお願いいたします。 この度、サービス内容の見直しに伴い、一部メニューの改定をさせていただきました。 【アロマリンパトリートメント】70分 → 60分へ変更 【デコルテトリートメント＆ドライヘッドスパ】50分 → 45分へ変更 【ドライヘッドスパ】は【炭酸ヘッドスパ】へ変更 〔従来のドライヘッドスパもご選択いただけます〕 【リフレクソロジー　45分】→【リフレクソロジー&ＰＮＦストレッチ　50分】 〔下半身のアロマリンパトリートメントや足つぼにＰＮＦストレッチを加えました〕 なお、料金の詳細につきましては、ホームページおよびホットペッパービューティーにてご確認いただけます。 🌸当日の次回ご予約で10分延長無料サービスもございます♪ 🌸LINEへのご登録でバースデー20%割引きクーポンもご利用くださいませ♪ 🌸ご紹介割引きもぜひご利用くださいませ♪...

◆ガチガチの頭皮、その原因は「帽状腱膜」かもしれません 「頭皮が硬いですね」と言われたことはありませんか？ 実はその「ガチガチ頭皮」頭だけの問題ではないケースがとても多いのです。 鍵になるのが、『帽状腱膜（ぼうじょうけんまく』と『アナトミートレイン（筋膜「ファシャ」のつながり）』の考え方です。 ◆帽状腱膜とは？ 『帽状腱膜』は、おでこ（前頭筋）と後頭部（後頭筋）をつなぐ、頭頂部の膜組織(ファシャ)。 ★「膜(ファシャ)」 →筋肉や骨、臓器、神経を包み込み、全身をつなぎ合わせる結合組織で、体内の調和と動きを支える重要な役割を担っています。 ◆この腱膜が硬くなると、 ＊頭皮が動かない ＊ 頭が締め付けられる感じ ＊眼精疲労・頭痛 ＊フェイスラインのたるみ　といった不調につながります。 ◆頭皮は全身とつながっている→『アナトミートレイン』 ★『アナトミートレイン』では、筋肉・筋膜(ファシャ)は全身が一本のラインでつながっていると考えます。 『帽状腱膜』は、実は ＊首・肩 ＊背中 ＊骨盤 ＊ハムストリングス（太もも裏） ＊ふくらはぎ ＊そくてい(足裏)　

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 先日5部屋ある施術ルームのうち、3部屋のベッドが新しくなりました☆ サイズも少し大きくなりゆったり♪ 違うタイプの ◆Room.A 南国リゾート◆ バリのリゾートホテルを思わせるブラウンを基調とした、落ち着きと癒し...