いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 💞更年期になるとホルモンバランスの変化（エストロゲンの減少）や、自律神経の乱れ、血流の低下により、手指にも不調が出やすくなります。(「メノポハンド」) ＊手指のこわばり （朝起きたとき動かしにくい）...

いつもEsthetic＆Stretch Salon Melia【メリア】をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 おかげさまで 9月2日 にサロンは 3周年 を迎えることができました。 たくさんの素敵なお客様に恵まれ、この日を迎えることができ心より感謝申し上げます。...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 アメリカのリハビリ手技である「PNFテクニック」で届きにくい深部までアプローチ！ 首肩こりや腰痛、膝痛などお身体の不調改善や、ボディメイク・姿勢改善まで美しい身体作りの 整体メニュです☆ ★Before...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 花冷えも落ち着きやっとお花見日和になりました♪ 桜が満開でとても綺麗ですね☆ 春になり新しい生活をスタートされた皆さま、おめでとうございます！ 素敵な新生活になりますよう心よりお祈りしております(*^_^*)...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 先日3月8日は「国際女性デー」(International Women's Day)でしたね☆ 「国際女性デー」は、女性の社会的、経済的、文化的、政治的な功績を称える目的と、女性差別の撤廃、地位向上や平等な社会参加...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 春の陽気から雪も降り急に気温も低くなりましたね❄️ 寒暖差が激しく自律神経が乱れ筋肉や血管にストレスがかかり、頭痛や腰痛、ギックリ腰気味の方が増えています💦 筋肉が冷えて硬直した状態で急に重い荷物を持ち上げたりす...

いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 大寒波で雪国の方々は雪かきなどで大変ですね！ 皆さまもお身体にお気をつけてお過ごしくださいませ。 筋肉痛や肩こりの緩和にも効果的な「ＰＮＦ美容整体ストレッチ」のビフォーアフターです☆...

２月がスタートし、昨日は節分でしたね👹 ぐっと冷え込み関東地方で雪の予報も出ていますね！ お足元にお気をつけてお身体を暖かくしてお過ごしくださいませ。 (社)日本PNFテクニック協会の認定講師として『PNFストレッチ』と『PNF骨盤矯正』の講習会を担当しております。...

『美容整体×ストレッチ」のコースでは動かしながらお身体を整えていく運動療法の 『PNFストレッチ』を取り入れています。 (PNFストレッチ講習会にて) インスタグラムに少し動画を載せております。そちらもご覧くださいませ☺️...